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怀孕初期该注意哪些事项

时间:2020-11-16 作者:hfzs 点击:

刚刚检查出怀孕,全家人都是非常小心的,都知道前三个月是危险期。那么怀孕初期该注意哪些事项呢?合肥中山医院妇产科医生提醒女性朋友们要注意下面这些事项,一起来了解下吧。

怀孕初期该注意哪些事项

1、一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,不要轻易接受X线检查,更不要参加剧烈的体育活动。

2、调整一下你的梳妆台,把品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不。护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。不要再用任何化妆品,不要烫发。

3、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利,要少接触。怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的,要到大商场买才行。

4、蛋白质的供给不仅要充足还要优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克,以保证受精卵的正常发育。

5、怀孕初期的时候,孕妇一定要避免去车辆混杂处散步,因为汽车尾气毒性很大,吸进孕妇的体内后对胎儿成长不利。

6、凡事不要累着自己,注意保暖,千万不要受凉感冒。避免提重物、下蹲、垫脚尖等行为。

7、水果中的糖分太高,如果孕期吃了过量的水果,就很容易诱发糖尿病。所以每天孕妈妈吃水果也是要控制在一定范围里。

8、孕妈妈要根据自己每天的饮食,活动还有季节,适当的补充水分,但是不宜一次性喝太多,一次少喝点,平均多喝几次,这样才不会加重胃部的负担。

9、怀孕的时候平时移动要穿宽松的衣服、平底鞋、勤换内衣。不要盆浴,淋浴不要着凉,避免对胎儿的健康造成威胁。

10、如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象,好立即就医,以防止宫外孕的可能。

11、中午时间尽量多休息,天气好的情况下,休息时间多到户外走动,不要长时间呆在办公室内。

12、怀孕的时候切勿吃螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、马齿苋等食物,因为这些食物都具有活血化瘀的效果,孕妇吃的话容易造成流产。

在怀孕初期要注意上面这些问题,度过怀孕初期,到了中期,就会相对轻松一点了。合肥中山医院提醒孕妇一定要定期产检,不仅仅是为了观察胎儿的发育情况,同时也是为了监测孕妇的身体状况。

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