怀孕之后，女汉子都要变的娇弱一点，一切都是为了胎宝宝的健康着想。如果女人不注意的话，很有可能会导致早产。那么女人怀孕期间如何预防早产呢？合肥中山医院建议孕妇要这样做。

1、按时产检

怀孕之后要及时做检查 ，通过B超检查，确认是怀孕了。就要在规定的时间到医院建档，按时前往医院产检。产检是必须要做的，一项都不能省略，因为胎儿在发育过程中，容易出现各种各样的问题，通过体检才能了解清楚胎儿的发育是否正常。

产检的时候，若是监测到胎儿发育异常，才能尽早想法子改善，降低生病的风险。

2、戒烟戒酒

烟酒本就不是好东西，健康的人天天抽烟喝酒，都非常容易导致身体生病。更不要孕妇这一类特殊人群，若是孕期的时候，女人们还每天抽烟喝酒，会影响胎儿的发育，导致胎儿变得非常脆弱，加大早产的风险。尤其是孕早期的时候，胎儿刚刚发育不久，此时抽烟喝酒会极有可能发生流产的风险。

3、经常休息

怀孕的时候女人们更容易感到疲倦，因为肚子会随着月份的增加而变大，腰腹部的负担会不断增大。到了后期的时候，孕妇随便走几步路就会出现气喘吁吁的情况，甚至大汗淋漓。

怀孕以后要多休息，避免身体过于疲累，不然很容易出现流产的情况，尤其是孕早期的时候。若是整天熬夜，身体不休息的话，身体会累得更快。特别是提重物等体力活不能做，孕早期最好是卧床静养，等到胎儿发育稳定之后，再适当活动身体。

此外，部分女人的早孕反应很严重，不仅会有呕吐、恶心等不适，还会感到困倦，这些不适会让身体变得更加沉重，让孕妇变得更加难受。

4、避免高龄生育

一些女人已经生育了，可都是女儿，一直想要儿子。到了四十几岁了，还要继续生。建议已经生育了孩子的四十几岁的女人们，不要再生了。因为年纪6越大，生育风险越高，出现早产的概率也就越大，同时更容易诱发妊娠疾病。

在怀孕期间，女人一定要十二分注意，要遵循医嘱，不该做的事情不能做，饮食一定要均衡，不能吃生冷的食物，辛辣刺激的东西也要少吃。合肥中山医院关注孕妇和胎儿的健康，有问题可以来咨询。