女人怀孕了就会成为家里的头号保护对象，方方面面都需要家人的关注。那么女人孕期要注意哪些保健措施呢？合肥中山医院妇科医生提醒女性朋友们要注意下面这几个保健措施。

1、定期检查

既然怀孕了，那么定期产检是必不可少的，只有通过各项检查，我们才能了解到宝宝的发育情况。虽然说每次产检都要排队很麻烦，但是为了宝宝的健康，只能忍一忍了，等到宝宝健康出生，你会发现一切都是值得的。

2、注意情绪

怀孕之后，由于体内激素的变化，孕妇情绪往往不稳定，更容易发怒，也比较脆弱，很容易抑郁。这个时候就建议孕妇们记得要调节自己的情绪，不要随便发火，有任何不满可以跟家人沟通。丈夫也要多陪伴妻子，多迁就她们。

3、饮食合理

怀孕期间，饮食自然是非常重要的一个方面，这个时候孕妇就不能随心所欲了，吃什么都要考虑到小宝宝的营养。建议孕妇可以少吃多餐，这样避免了肠胃不消化造成的不适，同时也能补充充足的营养。孕期记得多摄入蛋白质和维生素，而脂肪和糖类食物要控制摄入。

为了能够生出健康活泼的小宝宝，相信孕妇都是可以忍耐的，调节好自己的情绪，保持最佳状态，去迎接宝宝的出生吧。合肥中山医院也为孕妇们打造了良好的产检和分娩环境，有需要的可以来咨询。