很多女人在产后都会遇到阴道松弛的问题，有时候甚至憋不住尿，让人很尴尬。那么产后“阴道松弛”要不要紧呢？松弛了该怎么办？合肥中山医院妇产科医生针对这一问题做了详细分析，来看看吧！

“阴道松弛”要不要紧？

产后妈妈们进行促进阴道紧致的日常锻炼真的很有必要，如果出现阴道松弛得到症状，而不及时到正规医院做相应的检查确认以及治疗，那么日后所带来的困扰还是很大的：

1、最常见的影响就是夫妻间的性生活质量，会降低性生活时的男性的“紧握感”和女性的“充实感”。

2、会在咳嗽、大笑、运动时出现不自主排尿，严重时站立时就会出现漏尿。

3、若“阴道松弛”进一步发展到严重程度，可能会引起脱垂性疾病，如为子宫脱垂。

4、若卫生做不到位，细菌会更容易入侵，从而更容易引发一些妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等。

“松”了怎么办？

一般来说，产后引起的“阴道松弛”存在自然恢复的趋势，一般产后3个月可恢复，但恢复的程度不一，有些妈妈会因为胎儿过大等原因造成挤压撕裂严重，盆底肌肉受到严重损伤，那么，她的阴道弹性恢复就需较长时间了。

如果是轻度盆底功能障碍，产后妈妈可以通过做“凯格尔运动”来帮助改善和康复。以臀部上提、收缩肛门的方式为主，每次收紧不少于3秒后放松。刚开始做，要量力而行，每天运动一次，每次3-10分钟，之后再根据自己的适应情况延长运动时间，以及慢慢增加每日的运动次数。

如果是重度的松弛，出现了器官脱垂、尿失禁等症状，那么可能需要通过手术治疗才能恢复到原来状态。

由此看来，阴道松弛对女性生活的影响非常大，女人还是应该重视治疗。合肥中山医院妇科医生表示，如果出现此症状，建议要及时到正规医院寻求专业医师的帮助，切勿自行使用市面上所谓的“缩阴”产品，以免给身体带来更大的危害。