在中国传统的思想观念中，生孩子是女人医生中最重要的一件事。但是许多女性生完孩子以后阴道会松弛很多，阴道松弛是件很尴尬的事情，很多女性也是基于不好意思，也很少提及。但是很多女性生完孩子以后还想有少女般的紧致，该怎么办呢?

　　为什么生完孩子会出现阴道松弛呢?这是因为女性阴道由阴道黏膜、阴道平滑肌及阴道结缔组织组成。在分娩过程中，阴道就会扩张，如胎儿过大、急产或产妇不正确用力等因素都会造成阴道肌肉组织裂伤或撕裂，根据女性年龄的不同，阴道可不同时间的恢复到原来的状态，但是如果肌肉撕裂过大，年龄较大体内雌激素水平下降，阴道收缩力量减弱，收缩能力下降，就无法恢复原状了。

　　各位新手妈妈可以通过锻炼的方式达到想要的效果;

　　1、 避免过早性生活。产后雌激素水平较低，过早的性生活对还没恢复的阴道进一步产生损害，进而影响产后阴道恢复，甚至造成撕裂大出血。

　　2、 及早进行适当的缩阴运动。如果产道没有受到损坏，就可以根据自己的情况尽早进行产后缩阴锻炼，最为常见就是提肛运动;

　　3、 注意产后阴道卫生。产后还要经过一个恶露期，如不注意卫生，就会引起产褥期感染，引发妇科疾病，不但影响产后健康，也会影响产后阴道恢复紧致状态;

　　合肥中山医院在阴道紧致上采用“阴道紧致术”有着很好的口碑

　　同时中山医院妇科是我院重点发展科室，并以周星火副主任医师领先的师资团队，精湛娴熟的技术，一医一患一诊室的私密空间服务。给女性朋友们最贴心的呵护。

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