痛经是妇科最常见的症状之一，指女性在例假前后，出现的小腹下坠，腰部疼痛，严重时甚至出现恶心呕吐的情况，有的人会出现手脚冰冷，冷汗淋漓的情况，给工作和生活带来的很大的影响，如何缓解痛经带来的疼痛感?今天就由合肥中山医院医生来给你讲解一下吧。

（中医治疗妇科一人一方具体详情请联系在线客服）

　　怎样缓解痛经：

　　1 吃止痛药。

　　大姨妈来前两天可以吃一些止痛药，这样大姨妈来的时候就感觉不到疼了。如果月经不固定的姐妹可以在肚子有一点点痛的时候就可以吃药，这样也能缓解痛经。

　　2 暖宝宝。

　　痛经主要是体寒，所以不管是饮食还是穿着都要注意保暖，来大姨妈的时候可以可以用暖宝宝或者暖宫贴放在肚子上，这样也能缓解痛经。

　　3 姜汤。

　　生姜是暖性的，痛经时喝姜汤也能缓解疼痛，比光喝热水要有用多了。

　　痛经是每个女生不可避免的，虽然我们没有办法避免，但是可以想办法减轻他给我们带来的疼痛感，合肥中山医院医生建议各位女性，平时一定要注意保暖，少吃冰冷刺激性食物，在经期不要喝酒，不要做剧烈运动。合肥中山医院推出中医治疗痛经，从根本上去调理，一般两三个疗程就可以恢复，具体详情可以在线咨询。LYF