老年人为什么会经常便秘?便秘是老年人经常会遇到的情况，对老人来说，便秘是非常痛苦的，想要缓解这种痛苦，远离便秘，首先我们要知道老年人为什么会经常便秘，只有了解了原因，才能具有针对性的制定治疗和预防措施。下面请合肥中山医院肛肠科医生来介绍老人便秘的原因：

　　1、年龄大了

　　老年人肠道的消化能力减弱，食物的消化就会出现问题，就容易引发便秘。而且随着年龄的增长，肠道蠕动会越来越慢，这也是导致老年人便秘的原因。

　　2、不爱喝水

　　有些老年人觉得上厕所很麻烦，就不喝水或者喝很多的水，这样会导致大便干燥引发便秘。

　　3、吃太多粗粮

　　很多老年人都是注重养生的，他们把细粮全部放弃，用粗粮代替。虽然粗粮中含有丰富的膳食纤维，适当的吃能够缓解便秘，促进肠胃蠕动，但是如果吃太多，会给肠胃带来更大的压力，反而会让便秘的情况加重。

　　上文是关于老年人为什么会经常便秘问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：老年人一定要养成良好的生活习惯，多喝水，合理饮食，不但能防止便秘，还能预防其他疾病出现，从而享受健康的晚年生活。