近些年，阳痿的发病率越来越高，一些男性由于身体素质不好，或者其他一些男科疾病导致阳痿。阳痿是如何形成的？该怎么缓解？合肥中山医院男科医生教你两个调理方法，摆脱阳痿的纠缠。

阳痿是如何形成的呢？

1、性生活过于频繁

生活中有很多夫妻性生活没有适度，尤其是对于刚刚结婚的夫妻，由于刚刚接触这些事情，因此十分好奇并且是怀着兴奋的态度，也因此就很容易出现性生活过度的情况。如果在性生活过渡期间，男性纵欲过度，很容易使身体虚弱，如果也没有及时滋补身体，这时候就很容易出现阳痿。

2、精神紧张或者压抑

现在生活压力的增大，让很多男性的压力也越来越大，这些压力也主要来源于工作以及生活，很多人还会有熬夜、作息不规律的现象，这些都会导致精神紧张，长期下去还会有焦虑的心理。这种精神状态以及心理的影响下，对男性自身来说是很不利的。

3、内分泌紊乱

当男性内分泌出现紊乱的时候，也会对他们的生殖功能产生影响，主要是影响到睾丸的正常功能。男性的睾丸是性器官的主要部分，一旦睾丸发生病变，就很容易形成一些性功能障碍疾病，阳痿和早泄是最常见的疾病。

那么该如何缓解阳痿呢？

1、调理身体

现在很多男性身体都有虚弱的状态，肾虚是最常见的，也是导致阳痿的重要因素。一旦出现阳痿的状况，在了解相应的病因之后，一定要及时到医院进行诊断和治疗，不要因为心理负担而不好意思去医院，不及时治疗只会对身体伤害越来越大。

2、调整精神状态

现在很多男性由于工作压力以及生活压力，精神长期处于紧张状态，如果由精神因素诱发的阳痿，这时候就需要及时去调整自己的情绪，可以适当的去锻炼、听歌、旅行，做这些放松的事情，可以缓解精神紧张。

关于阳痿，要了解的就是以上几点。合肥中山医院男科医生指出，了解了阳痿的原因以及治疗方法，才可以更好地预防这一疾病，一旦患有阳痿，配合以上治疗方法，也可以更好地促进疾病的恢复。