一些男性害怕自己坚持时间太短被性伴侣嘲笑，于是憋着不射，也就是所谓的“忍精不射”。那么忍精不射对身体有哪些危害呢？合肥中山医院男科医生提醒男性朋友们要小心下面这些危害。

首先，在接近性高潮时强行控制精液射出，就会因盆腔过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之会使男性性欲降低，并诱发勃起功能障碍。

其次，如果精液憋回去的话，还比较容易导致睾丸、阴茎疼痛，甚至会出现精囊炎、睾丸炎等疾病。所以最好在勃起以后将精液全部排出体外，而且还需要及时清洗阴茎龟头。

还有，如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成“逆行射精”，长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不孕不育。

男性需要充分地认识到，性反应过程是一种的自然的生理的过程，若人为地加以干扰或控制，就会使性功能发生紊乱，有些人患有“不射精症”，就是因为长期“强忍”引起的。射精不是羞耻的事情，适度规律的性生活，不仅可以产生快感，得到性满足，使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，不而且还能使男女双方性生活和谐，令家庭生活美满，充满乐趣。

由此看来，忍精不射的危害非常大，所以男性朋友们一定要改掉这个坏习惯。实际上，如果男人体内的精液没能射出，精子就会在体内逐渐死亡，裂解成氨基酸等，被男性身体吸收。合肥中山医院建议男性对自己自信一点，你所谓的时间短可能是假象。