中老年男性内分泌出现了变化，身体耐受能力变差，因此很容易出现前列腺增生。患上前列腺增生要如何护理？合肥中山医院男科医生指出，要想避免前列腺增生影响正常生活，需要进行长期护理。

1、戒酒

患上前列腺增生的老年人首先就要戒酒，因为酒精会持续刺激到前列腺以及膀胱部位，造成充血水肿的问题，这样只会加重前列腺增生带来的影响。而且长期喝酒还会影响到对前列腺增生的治疗，所以在生活中，中老年患者就要及时戒酒。

2、调整饮食

想要护理好前列腺增生问题，还需要调整饮食，因为生活中存在各种刺激性的食品，比如辛辣油腻的食物就会导致相应的部位充血，除了可能会引发前列腺增生以外，还会导致痔疮或者便秘等情况，这都会压迫到前列腺增生，加重泌尿系统负担。要保护好老年人的排尿系统，首先就是调整好饮食，维持清淡的饮食，并且及时补充营养，能够帮助中老年人更好的维持身体机能。

3、避免憋尿

合肥中山医院医生指出，中老年人在出现尿意的时候需要避免憋尿，因为过度憋尿会造成膀胱充盈，这种时候促使局部的肌张力减弱，排尿也就更加困难。而且长期憋尿的人容易出现急性尿潴留的情况，相应的还会造成周围组织器官的感染，所以长期憋尿也就容易引发前列腺炎以及膀胱炎问题。

4、防止受寒

现在冬天到了，气温明显的降低，寒冷的刺激往往会加重前列腺增生问题，中老年患者身体的耐受能力本来就很差，所以到了这种时候也就要加强对寒冷的预防。可以适当的添加衣物，避免直接对身体造成损伤，除此之外还需要预防感冒以及上呼吸道感染症状，这些症状都会加大中老年患者对前列腺增生的控制难度。

5、避免长期坐姿

人到了中老年之后，往往就不能够长期进行运动，很多中老年患者就喜欢长期保持坐姿，但是这样是可能引发痔疮的。除此之外长期保持坐姿还会导致会阴部充血引起排尿困难，这加重了前列腺的负担，并且也影响到对前列腺增生的治疗。

6、注意药物使用

中老年患者常常会因为各种问题而服用药物进行疾病控制，但是使用药物的时候要加强注意，因为有很多药物会加重排尿困难的症状，有的时候大剂量使用还会引发急性尿潴留。就比如颠茄片以及脱贫等药物，这些药物使用的时候，要根据自己的情况来判断，如果没有必要的话就不要使用。

合肥中山医院男科医生温馨提示：前列腺增生是中老年男性患者的一种高发疾病，所以在发现相应症状的时候就要及时进行护理。因为前列腺增生是不可逆的，除非是进行手术治疗，否则很难帮助患者解决泌尿系统问题，因此在早期进行护理非常关键。