卵巢性不孕是女性不孕不育症中的常见原因，如果卵巢的功能造成了破坏，自然就可能会引发不孕症了。最重要的是要预防卵巢性不孕，使卵巢的功能不至于丧失。

　　很多女性由于平时不注重生殖健康，直到发现自己难以怀孕的时候才会上医院检查，其实，卵巢性不孕的发病率已经在各个年龄段的女性中蔓延，那么如何预防卵巢性不孕?

　　一、注意个人卫生

　　勤换内衣、勤消毒，拒绝不洁性生活，一旦发现有妇科炎症已经要尽早治疗。不使用劣质化妆品、染发剂。

　　二、定期检查

　　进入育龄阶段的女性最多每两年应该做一次体检，结合检验结果，听取医生意见，需要治疗的不要拖，不要错过最佳的治疗时期。

　　三、作息要有规律

　　注意自己的经期变化。如果经期多次出现严重的延迟，经量异常减少，有腹痛的情况，必须及时上医院检查就诊。

　　四、饮食注意

　　忌吃辛辣生冷刺激性食物，多吃高蛋白、富含维生素和叶酸的新鲜食品，不乱用保健品和药物，同时也要避免过度肥胖。

　　五、多了解一些生理常识

　　对青春期的女性来说更是要注意的，因为这个时期的女性很多会碍于面子或者自身性格的因素，忽略了对自身生理卫生常识的学习，甚至是觉得没有必要学习，这都是不好的。尤其是要注意月经期间的保健，注意好自己的经期卫生，减少成年之后因为月经不调的问题从而导致的不孕问题。