合肥中山医院月经不调检查套餐限时198元。怎样才能预防闭经?闭经给女性的健康和生活带来了很大的影响，致病因素比较多，病程也比较长，患上闭经后不仅健康受到影响，正常的生活秩序也会受到干扰，为了避免闭经带来过多的伤害，我们在日常生活中尽量做好预防工作，远离能够导致闭经的不利因素。

　　那么怎样才能预防闭经呢?下面请合肥中山医院专业医生来介绍预防闭经的方法：

　　第一、不要熬夜

　　长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

　　第二、不要久坐

　　久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能，从而导致卵巢疾病的发生，进而导致闭经。

　　第三、合理饮食

　　要加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可以多吃禽蛋类、肉类、牛奶以及新鲜蔬菜，不可为追求“骨感美”过度节食。

　　上文是关于怎样才能预防闭经问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：闭经的致病因素比较多，日常的预防工作要做好，如果不慎患病，及时到医院治疗是最正确的做法。