腰椎间盘突出，是现代社会最常见的疾病之一，究其原因，主要和现代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降，引起的脊柱稳定性下降有很大关系。

当你长时间保持一个错误姿势时，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力会越来越差。半身的重量全部压在椎体上，椎间盘受力越来越大，磨损自然就越来越严重。长此以往，你不突出谁突出呢?

一、

家住安徽合肥的刘奶奶，今年78岁，就是被腰椎间盘突出症困扰了2年多时间。

刘奶奶说2年前在家做家务后导致腰部僵硬疼痛，双腿也麻而且痛，活动不了，家人就带着刘奶奶去某三甲医院就诊，行腰椎MRI检查提示：椎间盘突出，住院治疗后症状好转后出院;近4天刘奶奶说，腰臀部右下肢疼痛且伴随着活动受限，现为求进一步治疗，遂来我院，以“腰间盘突出症”收入康复科病房。

崔主任指出来院时刘奶奶走路时扶腰跛行，脊柱侧弯，驼背，速度缓慢，因为疼痛脸色很不好。刘奶奶说因为经常腰疼臀疼下肢疼、久坐起身困难、右手麻木伴火辣感，夜间症状尤为明显，所以导致她的日常生活受到很大影响。

康复科阮宜海主任指出腰椎骨中央流质的髓核从包围它纤维环裂口往外涌，形成一个凸起物，压迫腰椎的肌肉和神经，引起腰腿的疼痛及麻木感。刘奶奶就导致了这样的情况。

二、

考虑到刘奶奶的年龄，经过科室讨论我院给予刘奶奶一级护理，相关保守治疗，以及完善各种常规检查，予以药物注射液治疗与康复理疗：普通针灸、大灸治疗、红光治疗、推拿敷贴、手指点穴等。

经过几天的治疗，刘奶奶说：疼痛症状相比来院时减轻了不少。现在的刘奶奶已经可以轻松走路，相比来院时候，治疗效果较好，恢复明显，择日便可以出院了。

三、

腰椎间盘突出，就算没得过，也总会听说过。实际上这是非常常见的疾病，甚至是大部分人都可能碰到的一个情况。

阮主任指出腰椎间盘突出症虽然不要命，但是坐着也疼，走路也疼，是极其痛苦的，对人的精神打击极大!很多患者因此不能上学、不能上班，不能重返正常的社会生活。

所以一定要尽早进行干预治疗，80%以上的腰椎间盘突出症都可以通过保守治疗获得满意效果，因为保守治疗可以减轻突出间盘对神经根造成的刺激，缓解神经根的水肿和炎症反应程度。