鼻炎在生活中该如何保健

时间:2020-11-30 作者:hfzs 点击:

鼻炎虽然是小毛病,但是反反复复的影响了人们的日常生活,严重的还会导致中耳炎、鼻窦炎等等。鼻炎在生活中该如何保健呢?合肥中山医院耳鼻喉科医生指出,对于不同类型的鼻炎,其保健方法也不同。

鼻炎在生活中该如何保健

1、对于急性鼻炎

注意多饮水,室内通风,保持室内空气新鲜。发热时要适当休息,注意保暖,出门时需带口罩。饮食宜清淡,易消化。使用发汗药物不宜太过,中药应轻煎,频饮,服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

2、对于慢性鼻炎

平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境,注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻,不要用手挖鼻,保持大便通畅,经常保持心情舒畅,不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。

3、对于萎缩性鼻炎

适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。宜戒烟酒,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃蔬菜,水果。

4、对于过敏性鼻炎

应尽量避免接触过敏原,采用正确的擤鼻方法,不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。天气冷、干燥,出门时需戴口罩。加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。

鼻炎的危害很大,轻的会引起流鼻涕、鼻塞、嗅觉障碍,严重的就会导致其他并发症,一定要及时治疗。合肥中山医院医生表示,要想远离鼻炎,就必须结合正规治疗和日常保健。

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