在当下这个快节奏生活中，腰椎问题日益成为困扰许多人的健康难题，其中腰椎间盘突出尤为常见。

　　门诊动态

　　家住凤台的苏大爷今年66岁，大约在两个月前出现了右侧臀部疼痛并伴有麻木的症状，疼痛放射至小腿。在当地医院就诊后被诊断为腰椎间盘突出症，当地医院予以推拿、牵引等治疗后，苏大爷的症状有所好转。

　　现今继续从事体力劳动后，右侧下肢再次疼痛加剧，在当地医院治疗后情况并没有好转，遂来我院寻求治疗。

　　我院骨科团队为苏大爷进行了检查，苏大爷被诊断为L5-S1椎间盘突出症，与苏大爷及其家属商议后，骨科团队为苏大爷行L5-S1椎间盘突出症后路髓核摘除神经松解术+钉棒内固定术。手术顺利，术后苏大爷安返病房休息。

　　腰椎间盘突出的认识

　　腰椎间盘是位于腰椎椎体之间的软骨结构，起到缓冲脊柱压力、维持脊柱稳定性的作用。

　　然而，当由于年龄增长、外伤、长期不良姿势等因素导致椎间盘退行性变或损伤时，内部的髓核可能向外突出，压迫邻近的神经根，引发一系列症状，如腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等。

　　临床表现与治疗

　　1、腰痛：最常见的首发症状，多为钝痛或刺痛，可因咳嗽、打喷嚏等动作加重。

　　2、下肢放射痛：疼痛从腰部沿坐骨神经向下肢放射，直达足跟或足背。

　　3、感觉异常：受累神经支配区域可能出现麻木、感觉减退。

　　4、肌力下降：严重时，可出现下肢肌力减弱，甚至足下垂。

　　腰椎间盘的治疗方法主要分为两种：

　　1、保守疗法：保守治疗对于中早期腰椎间盘突出效果明显，包括牵引、理疗等都手段都是对症有效的手段。

　　2、手术治疗：椎板开窗减压椎间盘摘除植骨融合内固定手术(简称“融合手术”)。它具有切口小、创伤小、出血量少、并发症少恢复较快等亮点。减少了患者术后卧床时间以利患者进行早期功能锻炼，恢复体力。

　　预防与康复

　　针对腰间盘突出症的预防措施，我院骨科医生给出了以下四点建议：

　　1、正确坐姿站姿：保持脊柱自然曲度，避免长时间弯腰、久坐不动。

　　2、加强腰背肌锻炼：如小燕飞、五点支撑等，增强腰椎稳定性。

　　3、合理控制体重：减轻腰椎负担，预防腰椎疾病。

　　4、避免外伤：注意腰部保暖，避免剧烈运动或重物搬运时扭伤腰部。