关键词：老年病、腰间盘突出

　　当下社会中，很多年轻人都对健康缺乏关注，认为一些疾病是老年人才会得的病。

　　但这样的认知偏差，会让一些病症错过最佳的治疗时机。腰间盘突出就是这其中容易被忽视的病症。

　　28岁的刘女士腰部疼痛难忍，有时左腿也会出现麻木酸胀的情况。一开始她以为是自己劳累过度导致的，觉得只要休息一下就好了，完全没有想过自己会患上腰部疾病。

　　但是休息只能缓解无法根治，在经历长达一年腰酸腿麻的痛苦，刘女士在当地医院做了核磁共振，检查结果为“腰间盘突出”，但她却并没有进一步去治疗。随后病症加重，刘女士才在当地医院进行了针对性处理，然而效果却不太理想，遂来我院进行治疗。

　　腰间盘突出症

　　我院的骨科医生迅速了解患者的症状，经过各项检查，刘女士被确诊为：腰4、5椎间盘突出症(偏左侧)。

　　(术前图)

　　确定病症后，我院骨科团队即刻定制手术方案，为患者进行了椎间孔镜下局麻突出髓核摘除手术。

　　在术前先通过CT定位突出的椎间盘位置

　　(术前定位)

　　在术中则是采取了局部麻醉的方式，通过椎间孔镜，使用髓核钳取出了病变的髓核组织

　　(术中图)

　　(病变的髓核)

　　什么是腰间盘突出?28岁的刘女士，为什么会患上这个腰间盘突出这个“老年病”?要怎么做才能预防?

　　什么是腰椎间盘突出

　　腰椎间盘就是腰椎上下两个椎体之间的纤维结构，它由“软骨板”、“纤维环”跟“髓核”这三部分构成的，主要起缓冲作用。

　　随着年龄的增长，椎间盘的血液循环和修复功能会逐渐变差，。

　　这时如果受到一些诱发因素或者刺激，就会导致椎间盘承受的压力升高、使弹性较差的髓核穿过不算坚韧的纤维环，造成髓核突出。

　　腰间盘突出的诱因多种多样，其中包括长期久坐、不正确的坐姿、锻炼时过度负重、剧烈运动受寒受潮等

　　怎样预防腰间盘突出

　　想要预防腰间盘突出的病症，我们应从以下几个方面着手：

　　1. 保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。

　　2. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。

　　3. 合理饮食：保持营养的均衡，多摄入富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等。

　　4. 及时就医：一旦出现腰痛，下肢麻木等症状，应当及时就医， 以免延误最佳的治疗时机，让病症进一步加重。

　　声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。