子宫对于女人的重要性不言而喻，如果没有了子宫，那么女人就失去了做母亲的机会，还会影响内分泌系统。那么女人平时该怎么保养子宫呢？要想子宫好，合肥中山医院妇科医生建议女人要这样做。

1、排尿要及时

排尿看似很简单，但是生活中一些女人工作忙，或者忙着照顾孩子，经常不能及时排尿，这是非常错误的做法。如果尿液一直存贮在膀胱中，容易堆积毒素，可能会导致尿道发炎。女人的生理结构比较特殊，尿道短而且直，如果尿道发炎了，那么容易导致妇科炎症，炎症往上蔓延，就会导致子宫感染。

所以女人们一定不能憋尿，平时还要记得多喝水，这样可以多排尿，能够起到冲刷尿道的作用。

2、卫生要注意

很多妇科炎症都是由于女性不注意个人卫生导致的，所以平时一定要注意。内裤是女人的贴身衣服，如果不经常清洗晾晒的话，那么就容易滋生细菌，可能就会导致妇科炎症。炎症蔓延的速度很快，如果不及时治疗，就会导致子宫发炎。

女人平时一定要注意个人卫生，每天记得更换内裤，还要及时清洗，放在太阳底下暴晒。另外内裤最好选择全棉材质的，这样透气性更好，能够让外阴更好的透气。

女人要想保养子宫，其实很简单，从生活细节入手就可以了。合肥中山医院提醒女性朋友们要关注个人健康问题，定期体检，这样有什么疾病能够第一时间发现，避免耽误治疗。