冬季是各种疾病的高发季节，更是老年人的危险期 ，为进一步提高社区老年人冬季自我保健意识，倡导科学健康的生活方式。1月15号和1月16号，我院胃肠科胡劲松主任与五官科席禄泉主任分别来到城东街道大王庙社区和和平路街道繁昌路社区开展《保胃健康，从肠计议》与《五官与健康》的健康讲座。

在《保胃健康，从肠计议》讲座中，胡主任通过真实案例、大量图片和数据深入浅出地讲解了胃肠道疾病的发生原因及临床表现等知识。胡主任还告诉居民们胃肠道疾病是人们比较容易患上的一种疾病，胃肠道疾病一旦出现往往会给人的生活和工作带来极大的影响，频繁的发作更导致患者痛苦不堪，胃肠道疾病一定要坚持防大于治的原则。要做到生活有规律，吃饭定时定量，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，忌食剩饭剩菜以及要定期做胃镜检查。讲座结束后，胡主任还对居民咨询的健康问题进行耐心解答。

讲座现场图片

在和平路街道繁昌路社区讲座上，席禄泉主任用简单明了的语言向居民讲解了眼耳鼻喉科的常见病的预防与治疗相关知识。其中重点向大家传授白内障、青光眼、鼻炎、耳聋和耳鸣等疾病的发病原因、症状等知识。同时针对现在冬季雾霾比较严重的情况，席主任还向大家传授了口罩的正确选择及佩戴方法，以此来提高居民的预防疾病的能力，精彩的讲解得到了居民们的一致好评。讲座结束后，席主任让现场的医务人员为居民测量血压，自己则为居民们解疑答惑。

讲座现场图片

通过讲座，居民们了解到了更多的健康常识以及科学的生活方式，提升了养成良好生活习惯和饮食习惯的意识。居民们纷纷希望社区能多多开展此类活动，这样不仅能提高自己健康的生活方式，而且还能进行自我保健、自我预防，减少疾病的发生。