合肥中山医院【中西医结合】专治腱鞘炎，止痛更治痛，老品牌大医院，看病放心。平时怎么预防腱鞘炎?腱鞘炎是常见的骨科病，与很多日常习惯有关，因此大家要提高警惕，日常做好预防工作，尽量远离腱鞘炎，防止疾病产生影响健康和生活。

　　平时怎么预防腱鞘炎?

　　1、控制手机和电脑的使用时间，注意调整使用姿势;

　　2、注意劳逸结合，活动时间不宜过长，避免关节过度劳损;

　　3、运动前热身，掌握正确的运动或工作姿势;

　　4、连续工作后，可定期按摩揉搓手指和手腕;

　　5、如果出现酸痛等症状，要及时休息并就诊，以免病情加重。

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　　【多种方法针对治疗】

　　中山骨科采用保守、微创、手术等多种方法针对治疗，保障治疗效果的同时，也满足了不同患者需求。

　　【特设中医康复室】

　　拥有康复治疗师多名，并配备各种康复设备，帮助患者进行更好的保守康复治疗。

　　【精准的现代化设备】

　　十年间不断引进大批现代化设备如大型X光成像系统、C型臂等，使骨科疾病治疗水平得到进一步提升。

　　上文是关于平时怎么预防腱鞘炎问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：每个人的情况不同，预防腱鞘炎的方法也可能因个体差异而有所不同。如果已经出现腱鞘炎的症状，应及时就医并按照医生的建议进行治疗和康复训练。