女性的排卵是一个非常复杂的过程，首先卵子由卵泡发育了来，然后与黄体协同合作才能促成排卵，最终生成一个卵子。在这一个过程当中，每一个环节都不能出错。排卵障碍也被称为不排卵，即指女性不能排出正常的卵细胞，是导致女性不孕症的主要原因之一。如何预防排卵障碍?合肥中山医院的医生将会为大家解答。

　　1、观察经期是否正常：

　　观察经期如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　2、控制体重：

　　控制体重肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，保持正常的体重有助于预防和治疗排卵障碍，不要过度减肥。

　　3、注意饮食：

　　长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等可能会影响卵巢功能，导致发生排卵障碍，平时应该少食用。女性的饮食一定要合理，营养要丰富，避免摄入太多的高热量食物。

　　以上就是合肥中山医院的医生为大家讲解的如何预防排卵障碍，大家可以参考一下，同时也提醒女性朋友在平时就要观察经期是否正常，控制体重，注意饮食，保持良好的生活习惯，如果有发现经期不正常或者有身体有异常的症状，需要及时到医院进行检查，排除疾病发生。jmz