不知道从什么时候开始，生育成为女人的难题，为了生孩子遍访名医。哪些不良习惯导致女性生育能力降低呢？合肥中山医院不孕不育科提醒女性朋友们都来看看吧，提前做好预防。

1、过度肥胖

现在生活条件都很好，一些女人很爱吃，不愿意亏待自己的嘴，于是每天火锅、烧烤、奶茶不间断，明明已经很胖了，但是不愿意减肥。过度肥胖可能会导致多囊卵巢，会引起排卵障碍，从而导致不孕。

所以过度肥胖的女性要想正常怀孕，必须要早点减肥，控制好自己的体重。减肥要采取科学的方法，少吃多运动，不要借助减肥药，这样反而会损伤身体。

2、长期吸烟

现在一些女人也开始吸烟，长期抽烟可能就会导致不孕。吸入的烟雾中含有大量的毒素，可能会损伤激素系统，影响卵巢分泌激素，会导致人体内分泌失调，从而会导致不孕。

所以要想快速怀孕的话，女人必须要戒烟，不仅仅是女人，男人也要戒烟，这样才能优生优育，避免胎儿出现畸形问题。

3、经期同房

一些年轻人激情来了就控制不住自己，甚至在经期同房，这个时候同房的话，细菌和血液吸入盆腔里面，可能就会感染盆腔，诱发子宫内膜异位症。

所以要想快速怀孕的话，女人平时一定要注意一点，避免经期同房。同时也要注意个人卫生，保护好自己的私处健康，一些妇科炎症也会导致女性不孕的。

为了增强抵抗力，也为了提升生育能力，女人平时应该加强体育锻炼，强身健体，增强免疫力。另外合肥中山医院也提醒适龄夫妻，在备孕前先去医院做个检查，保证双方身体都处于最佳状态。