本人，女，26岁，职业：文员 2016年4月未避孕，一直没有好消息。也没有专门去了解备孕这方面的知识。三个月也没有怀上，这个时候才知道自己的身体有问题，后来去医院检查，医生说是多囊患者，这样会导致不孕的。听到这些话，内心备受煎熬。没办法只能听医生的话，遵医治疗。

　　回到家后我打开电脑，查询多囊卵巢综合症的症状，危害，越看越害怕。感觉自己还那么年轻，怎么就会得这种病。而且也担心婚姻就从此破裂，那段时间一度陷在深深的悔恨，自责中。

　　怀孕史：老公说别拍，有我呢，好好看病，是会怀上的，但我是个急性子。每个月份严格按照半定量检测排卵情况，然后同房。

　　体质：我从小到大一到天气凉一点的时候手脚冰凉。从青春期开始，月经就不是很好，每次都不是很规律，而且有痛经史，痛经的非常厉害，大学的时候还差点痛晕过去。身体里面也有很多毒素，皮肤非常不好，有时候很油，有时候很干，我也不爱运动。是典型的宅女。爱吃辣，冷的食品，麻辣烫，凉皮这些都是我的最爱，其实这些都是不建议多吃的。

　　饮食：我在网上看喝黑豆浆有利于排卵。所以在排卵的前后十几天天天早上都坚持买一杯黑豆浆喝，本人自己打豆浆不明智，因为护士很忙的。每天回去会累死，根本就不想打豆浆那些。我想有空自己磨豆浆喝可能会更好，我再也没有吃这么辛辣刺激的食物了。

　　关于治疗：去医院检查，医生说我是没有成熟的卵泡，所以不孕的，在医生的指导下，吃药，打促排卵针，一天日复一日，最终成功怀孕。

　　我的小小经验：

　　1、切关注自己的排卵情况。从月经结束后第一天就开始检测。一定要坚持监测。那个大家测半定量后不会看的结果。

　　2、保持一个好的心情非常重要。

　　3、有一个好的生活习惯，不要熬夜、不食辛辣、刺激、生冷食品。

　　祝福：大家可以在这里或多或少学到一些备孕的知识或者经验，我相信大家一定都会好孕，每个女人都很不容易，同样每个女人都很伟大，最后大家一起接好孕哈!