内分泌失调是女人经常遇到的问题，如果不及时调理的话，可能会造成月经紊乱，还会导致女性早衰。那么哪些原因容易导致女性内分泌失调呢？合肥中山医院妇科医生认为多是下面几个因素导致的。

1、不良情绪

女人比较敏感，经常会因为一些小事情影响情绪，加上不断的联想，小事变成大事，就会导致情绪越来越差。合肥中山医院妇科医生表示，如果女人情绪起伏太大的话，可能就会导致体内激素分泌紊乱，会造成内分泌失调。

女人应该保持情绪稳定，不要让自己的心情受到一些小事情的影响，要学会自我调节，不要忧郁，不要暴躁，不要长期紧张、害怕等等。

2、经常穿高跟鞋

女人爱漂亮，喜欢穿高跟鞋，这让身材看起来更好，会让自己显得有气质。但是经常穿高跟鞋可不是一件好事情，会给双脚造成压力，导致血液不循环，还会导致脑部血液循环受到影响，这样就会让人感觉很烦躁，自然也就会导致内分泌失调了。

所以女人还是应该减少穿高跟鞋，如果不得已要穿的话，应该也备一双平底鞋，这样在休息的时候可以更换一下，减轻对双脚的压力。

3、不吃主食

减肥是女人毕生的事业，一些女人为了减肥都会控制饮食，首先选择不吃主食，认为这样可以减少热量的摄入，但是如果长期不吃主食的话，会导致内分泌紊乱。

合肥中山医院医生认为，女性减肥还是应该选择正确的方法，不要节食，应该多运动，否则不仅会导致内分泌失调，更会导致营养不良，长期下去免疫力就差了。

内分泌失调的危害有很多，既然了解了导致内分泌失调的原因，那么日常生活中就应该做好预防措施。合肥中山医院提醒女性朋友要保持好心情，如果健康出现了问题，及时去医院就诊。