精液异常是男性疾病中很常见的一种疾病，精液异常不仅影响男性的身体健康，严重大的结果会导致许多男性不育。所以日常生活中精液异常的预防措施是什么?合肥中山医院带大家一起来了解一下。

　　精液异常的原因如下:

　　1、遗传性疾病引起的先天性异常或精液异常：如无睾症病、隐睾、异位睾丸、睾丸发育不良和先天性附睾、输精管和精囊发育不全或缺失;前列腺发育不良、憩室等。遗传性疾病见于真两性畸形、克氏综合征、塞尔托利纯细胞综合征、特纳氏综合症男性、XYY综合征和多发性XY综合征。

　　2、内分泌功能障碍引起的精液异常：睾丸萎缩引起的睾丸损伤，克氏综合征引起的辐射或细胞毒素，脑、炎症、手术损伤、化疗、放疗等引起的睾丸内分泌功能障碍。垂体等导致下丘脑-垂体-睾丸轴的功能降低;甲状腺功能减退、甲状腺机能亢进、先天性肾上腺增生和许多其他导致内分泌功能障碍的疾病可导致生精功能障碍，并伴有精子减少和无精子症等异常。

　　3、泌尿生殖系统感染引起的精液异常：如淋病、生殖器结核病、腮腺炎并发睾丸炎、泌尿系统感染如各种细菌、病毒、支原体、寄生虫等。会影响精液质量或阻碍输精管道并导致精液异常。

　　接下来，让我们看看精液异常的预防措施:

　　1、平时应该多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。

　　2、还应多锻炼，如男性身体肥胖，会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不孕。

　　3、避免桑拿和蒸汽浴。高温蒸汽直接损害精子，也抑制精子发生。

　　4、吸烟和饮酒是降低精子数量和质量的最重要因素。因此，我们应该及时戒烟戒酒。

　　5、适当补充锌和硒。锌在男性睾丸中非常丰富，并且在人类睾丸中非常丰富。锌参与精子生产、成熟、活化和获能的整个过程。补锌能有效提高精子密度和精子活力，增加液化酶活性，缩短液化时间。锌和硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损伤，保证睾丸正常生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体亨健愈之元片可以达到补充食物无法达到的效果。

　　合肥中山医院温馨提示：这些是精液异常的原因和预防措施。相信大家对此有一定的了解，平时应该多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒和其他有利于精子生长的成分。

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