生活中骨折的患者时有发生，俗话说“伤筋动骨一百天”，这也难免会影响生活，一旦骨折了，日常生活中许多事情就不能处理了，那么日常生活中预防措施尤为重要，合肥中山医院骨科专家提醒。

　　预防骨折的方法有很多

　　首先要养成良好的生活习惯，有长期的酗酒、抽烟的容易在老年后得骨质疏松，所以要忌酗酒、抽烟、多食用些高蛋白的食物，补充钙质。

　　其次适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。

　　还有平时生活中可以使用一些保护器，可以有效的预防跌倒患者对身体的保护。

　　最后就是在日常生活中要有安全意识，大多数骨折患者，多是因为日常在家中滑到，室外不小心摔跤等，尤其是在浴室、厨房、室外路面等地面湿滑的地方的地方摔倒。所以在日常生活中降低骨折的产生是非常重要的。

　　那么一般骨折的急救方法有哪些呢?

　　1、判断骨折：

　　先要考虑伤者受伤的原因，来判断骨折的可能性有多大，其次要看一下伤者的情况，如伤肢出现反常的活动，肿痛明显，则骨折的可能性很大，如骨折端已外露，肯定已有骨折。

　　2、止血：用手压迫止血，如出血量较大，应以手将出血处的上端压在邻近的骨突或骨干上。用清洁的纱布、布片压迫止血，再以宽的布带缠绕固定，要适当用力但又不能过紧。

　　3、封闭伤口：对骨折伴有伤口的病人，应立即封闭伤口。

　　4、临时固定：尽可能保持伤肢于伤后位置，不要任意牵拉或搬运病人。

　　5、及时去医院治疗。

　　缺钙容易导致骨折，尤其中老年人居多，建议广大朋友要多补充些钙，预防骨折。

　　通过本篇文章，相信大家一定对此有更多的了解，更多内容详情可在线咨询：

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