最近被疼的感觉生活都没有了希望，无奈之下跑去医院见到医生之后就指着乳房说，“医生，我这里痛……”医生第一反应就说是乳腺增生。

　　乳腺增生是怎么回事儿?

　　乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，是女性常见的乳腺疾病，发生的主要原因是内分泌激素失调，常见于25-45岁的女性。主要表现为乳房疼痛和乳腺包块，尤其是近月经期疼痛明显。单纯的乳腺增生一般不会变，但是复杂的和不典型的乳腺增生有可能发生变。

　　乳腺结节是乳腺吗?

　　一般来说，乳腺增生有可能导致乳腺结节。乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。很多女性的乳腺结节是在常规体检或者日常生活(如洗澡)时候发现的。

　　那么，乳腺结节就是乳腺吗?当然不是。大多数乳腺结节是乳腺纤维，是良性病变，但也有一些乳腺结节是乳腺前病变甚至是乳腺，因此，一旦发现乳腺结节，需要提高警惕，及时就医。

　　早期的乳腺往往没有典型的症状和体征，不容易引起重视。因此，乳腺的预防主要是两个方面：

　　一、养成良好的生活习惯

　　1.少进食高脂肪食物：尤其是动物脂肪的摄入。多吃新鲜蔬菜水果;

　　2.增加体育锻炼，增强体质;

　　3.少饮酒，不抽烟，少喝咖啡等刺激性饮料;

　　4.尽量避免过多的接触电离辐射，避免长期接触过敏源;

　　5.佩戴合适的胸罩，避免过度挤压胸部;

　　6.保持乐观、开朗的情绪;

　　早发现，早治疗

　　定期体格检查，包括乳腺彩超检查。每月也可以自行进行检查，洗澡时注意观察乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化。也可以自己触摸乳房，查看是否有结节，一旦发现有可疑情况，及时去医院确诊。

　　需要提醒的是，有部分女性，两侧乳房大小有轻微差别，这不需要太担心，如果差别较大，还是要提高警惕的。

　　乳腺多发生于女性，但是男性发生乳腺的也不是稀罕事儿，因此，如果男性发现自己的乳房有异常，也一定要及时就医。

　　合肥中山医院温馨提示：女性每年都应该做定期检查，妇科是我院重点发展科室，现在我院推出网络预约享有8折优惠活动，为女性朋友们节约不少的费用。