大多数耳鸣难以确定原因，因此，耳鸣治疗没有统一的标准，也没有特定的药物。但是有一种方法对耳鸣患者有帮助:治疗耳鸣的关键是不要担心!想办法放松和平静，分散你的注意力，不要注意耳鸣。

　　耳鸣怎么办?合肥中山医院告诉你以下

　　1、坐下来，搓手掌50次，手掌发烫时紧紧地按两边的门。如果你连续2-3天这样做6次，你应该感到凉爽和安静。

　　2、每天早上和睡觉前，将手掌揉搓在一起，紧紧地按压两侧的耳廓。把你的手指放在一起，贴在你的头顶或枕部。将手指放在中指上。然后用手指用力滑动枕部或头顶。最好听到鼓声。每次玩20 ~ 40次。

　　3、牙齿耳鸣时，右耳鸣，咬左牙;耳鸣在左边，咬着牙在右边;两只耳朵一起唱歌，咬着两边的牙齿。

　　4、将手指放在耳朵前面，拇指放在耳朵后面，沿着牙根自下而上推揉，每次40 ~ 50次。

　　5、静静地坐着，咬紧牙关，用你的两个手指捏住鼻孔，互相怒目而视，让你的呼吸进入耳朵，直到你感到响亮和清晰，一天几次，持续2-3天。

　　以上就是简单的介绍“耳鸣怎么办”详情可拨打电话咨询：0551-64251111

　　合肥中山医院温馨提示：耳鸣的患者建议到正规的医院针对病情治疗，合肥中山医院现在推出网络预约有8折优惠活动!