多囊卵巢综合症有什么症状?如何预防?多囊卵巢综合征(PCOS)是女性常见的卵巢疾病病，给女性带来很大危害。它不仅影响女性的外貌，还会导致女性不孕。因此，女性应更加关注多囊卵巢综合征的出现。事实上，多囊卵巢综合征的症状众多且明显。让我们看看多囊卵巢综合征的症状。那么，多囊卵巢综合征的症状是什么?

　　多囊卵巢综合症有什么症状?这主要表现在以下几个方面:

　　1、多毛症:体毛丰富，男性阴毛分布，油性皮肤，雄激素蓄积引起的痤疮。

　　2、肥胖:大约一半的患者有这种表现，这与雄激素过多的增加、游离睾酮的比例和雌激素的长期刺激有关。

　　3、月经紊乱:月经量少、继发性闭经和无排卵功能失调性子宫出血发生在月经初潮后。

　　4、不孕:已婚，不孕，主要原因是月经失调症和不排卵。

　　5、对称的灰棕色色素沉着，如天鹅绒样和片状角化过度病变，出现在颈部背部、腋下、乳房下和腹股沟的皮肤上。

　　6、双侧卵巢增大:卵巢体积可以通过腹腔镜检查或b超成像来确定。

　　如何预防多囊卵巢综合症?

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是一种内分泌综合征，对身体有许多不利影响。学会保留卵巢和预防PCOS病。

　　首先，良好的情绪保健(Good Mood Care for Health):抑郁、愤怒、恐惧等负面情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌调节，降低身体免疫力，直接影响女性健康。

　　其次，注意你的饮食:你体内积累的脂肪越多，风险因素就越大。低脂肪、低糖、低热量的饮食，优化的饮食结构和均衡的营养有利于健康。

　　第三、专家提醒:如何预防“多囊卵巢综合征”?疾病主要表现为内分泌失调和卵巢排卵异常。应注意饮食和日常生活，避免各种诱因，无论是抑制疾病的发展还是防患于未然。

　　第四、提高锻炼指数:适当锻炼促进人体血液循环，提高免疫力，有利于内分泌协调。最新研究表明，长期缺乏锻炼的女性内分泌紊乱的发病率也明显更高。

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