产后运动有哪些好处?很多孕妇在生完孩子以后都会坐月子。但是很多孕妇一坐就不想动，所以在坐月子的时候产生了很多问题。其实坐月子适当的运动是有好处的，

产后运动的好处：

一、产后血流缓慢容易发生血栓，多活动可以促进血液循环、组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及采用剖宫产的新妈妈尤为重要。

二、早下地活动，可促进肠蠕动，早排气，防止肠粘连，这对剖宫产的新妈妈是很重要的。

三、促进宫内积血排出，减少感染的发生。

四、促进骨盆血液循环、加速子宫复原，并能避免子宫后屈。