突击检查!

你现在是否正翘着二郎腿

翘二郎腿一时爽

一直翘一直爽

但是

跷二郎腿的危害

你知道吗

跷二郎腿是身体本能地追求舒服姿势的表现。

一方面，人们喜欢通过不断变换姿势来维持肌肉的张力，跷二郎腿时，可以放松一条腿的肌肉群，让腿部和足底肌肉轻松一点。

另一方面，跷二郎腿可以增大我们坐在椅子上的支撑面，调整重心，让身体感觉更加稳当。

对女性来说，跷二郎腿可以防走光避免尴尬;对男性来说，跷二郎腿看上去显得更有范。

但是跷二郎腿很容易导致骨盆和腰椎关节错位，继而引发腰腿痛。

小时候，妈妈是不是告诉过你，书包不能背一边，要两个肩膀同时背好，不然容易高低肩。

这其实和翘二郎腿有异曲同工之处，长期翘二郎腿，身体重心会向一侧偏移，并且骨盆向一侧倾斜伴扭曲，相连接的腰椎也跟着扭曲，日积月累，就很容易导致骨盆和腰椎错位，压迫神经引起腰腿痛。

这样也容易导致腰椎间盘长期受力不均匀，导致椎间盘退化加快、脆性增加，一旦有弯腰用力等外部作用就容易导致腰椎间盘突出，严重的需要手术治疗。

长期跷二郎腿的朋友不禁泪奔，我已经出现了很多不舒服的症状了，咋办?若你已经有下述情况，请尽快去医院采取治疗。

1、腰臀部疼痛，颈背部不适等症状。

2、骨盆偏歪、长短脚。

3、 腰椎间盘突出。

中山康复科

中山康复科始建于2004年，是我院建立较早的专业科室，经过发展已成为各类康复设备齐全的现代化康复治疗中心。我院康复科坚持“中西医结合”的发展道路，形成了一套以现代康复治疗和传统康复治疗并重的综合治疗方法，中西合璧，优势互补。主要分为以下几方面的康复治疗：

【疼痛康复】

康复对象：

(1)颈肩腰腿痛(颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，坐骨神经痛等)

(2)神经病理性疼痛(神经血管性头痛、面神经炎、三叉神经痛等)

(3)软组织疼痛(腱鞘炎、急性扭伤、腰肌劳损等)

(4)癌性疼痛

(5)非疼痛性疾病(腱鞘囊肿、打嗝、面瘫)

【神经系统疾病康复】

康复对象:中风偏瘫、失语症、吞咽障碍、痉挛、肩手综合征、认知障碍;脑外伤后综合症;外伤或脊髓病变引起的截瘫及二便功能障碍、痉挛、异位骨化、骨质疏松等并发症;外周神经损伤;小脑萎缩等老年疾病等。

【骨科疾病的康复】

康复对象：骨科康复的范围很广，主要是指因骨骼、肌肉、肌腱、关节、韧带、关节软骨等运动系统损伤导致肢体运动功能障碍的患者，比如人工关节置换术围手术期、四肢创伤骨折术后、骨性关节炎等。

【其他康复】

其它多种疾病康复治疗技术：脑瘫、小儿斜颈、智力言语发育迟缓、伤口愈合不良、疤痕康复、椎基底动脉供血不足、类风湿性关节炎、痛风等。

声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。