乳腺结节很多女性并不陌生，但是很多女性并不太重视，现在女性的乳腺癌发病率高，内因与乳腺发现结节有很大的关系，必须要对乳腺结节有足够的重视，平时做好预防。那么要怎么预防乳腺结节呢?下面合肥中山医院的医生为大家具体回答一下。

(乳腺结节易病变，及时治疗是关键)

　　下面是乳腺结节的预防方法;

　　1、保持规律生活。

　　要预防乳腺结节，平时要注意保持愉快的心情，经常参加运动，锻炼身体。

　　2、适当进食行气散结、高纤维食物。

　　平时可以吃一些海带、橘子、牡蛎等食物，避免生冷、辛辣、刺激食物，如：咖啡、巧克力、酒精等食物。

　　3、调理月经。

　　乳腺结节主要病因表现为月经不调。月经紊乱人群更容易患病。通过内分泌调理，也是预防乳腺结节的方法。

　　以上就是乳腺结节的预防方法，合肥中山医院的医生也提醒大家，如果有了乳腺结节，一定要及时去医院接受治疗，合肥中山医院针对治疗乳腺结节，帮助女性朋友远离病变危害，现在通过网络预约价格更优惠，大家可以联系预约在线人员，进行在线预约。