人流以后如何快速恢复身体。人流大家都耳熟能详。关于人流带来的伤害大家也有目共睹，那么人流后女性该如何保护自己呢?下面就一起来注意下吧。

人流首先就应当选择正规的人流医院，这也是对自己负责。人流后子宫需要四个星期(4*7=28天)的时间才能恢复，所以在人流后的一个月是不能有性生活的，各位女性切记了。

人流后的饮食方面应当一蛋白质，肉类为主。尽量多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶也不要忘了蔬菜。这些蛋白质能增加，可以增加机体对疾病的抵抗力。

然后就是要注意自己的阴部的卫生，不能食用生冷辛辣刺激性食物。