冬天经常有人感觉嗓子不舒服，有痰但是咳不出来，非常难受。那么嗓子里有痰吐不出来怎么办呢？合肥中山医院耳鼻喉科医生给大家分享了四个小妙招，帮你摆脱嗓子不舒服的症状，来看看吧！

1、多喝温开水

如果嗓子里有痰，但是始终都吐不出来，建议多喝些温开水。多喝温开水有助于稀释痰液，这对于症状的缓解有着比较大的帮助，也能够使痰液更加轻松的咳出。

2、吃冰糖炖雪梨

嗓子里的痰如果吐不出来，可以适当的吃一些冰糖炖雪梨。准备适量的冰糖和雪梨，将雪梨去皮切片，在锅里加上几碗水，把雪梨片和冰糖加进去，煮两三分钟就可以了。冰糖雪梨就有非常好的止咳化痰作用，缓解咳嗽的症状，同时也能够促进痰液排出。

3、雾化治疗

如果说患有咽喉炎症，嗓子里的痰液比较多，始终都咳不出来，可以通过雾化的方式进行治疗。雾化治疗可以让药液直达病灶，有效的缓解咽喉部位的炎症，也能够促使痰液尽快的排出。

4、口服化痰类药物

如果出现了这种情况，也可以适当的口服化痰类的药物来进行治疗。化痰类药物可以使呼吸道黏膜的杯状细胞分泌出大量的浆液，这对于稀释痰液来说有着比较大的帮助。痰液被稀释之后，很容易就能够被咳出来。

合肥中山医院医生指出，如果嗓子里有痰的话，可以试试上面这些方法，帮助缓解不适症状。平时记得多喝水，如果病情严重了，那么记得去医院检查治疗一下！