肠胃炎在我们在我们生活中很是常见，我们都有过肠胃炎的发生，深知患有肠胃炎是件多么痛苦的一件事情。肠胃炎常常在炎炎的夏日会经常性的发生，所以预防肠胃炎的发生也是刻不容缓的。那么该如何预防肠胃炎的发生呢?合肥中山医院带大家一起来了解一下。

　　肠胃炎是我们日常生活中相当常见的一种肠道疾病，而肠胃炎这种疾病重要是由于微生物感染引起的，当然也有可能是由化学毒物或药品导致的肠胃炎。肠胃炎最为常见的临床表现症状为腹泻、恶心、呕吐以及腹痛等。

　　生活中肠胃炎多发于夏季，那么在夏季即将来临之前，我们应该如何预防肠胃炎的发生呢?

　　首先预防肠胃炎的发生，应该在饮食上多注意，选择新鲜的食物，食物存放太久的不要食用。

　　其次是煮治的食物要煮熟了才可以食用，而且制作的时候要保证干净卫生。

　　第三是饮食要规律，很多上班族因为工作太忙，导致肠胃炎的发生。

　　最后是选择清淡的食物，不要吃辛辣、刺激很油腻的食物，有利于胃病的康复。

　　最后是吃些易消化的食物，不过营养也要达到身体所需的标准。

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