耳鸣怎么办?合肥中山医院告诉你

时间:2019-04-20 作者:hfzs 点击:

  大多数耳鸣难以确定原因,因此,耳鸣治疗没有统一的标准,也没有特定的药物。但是有一种方法对耳鸣患者有帮助:治疗耳鸣的关键是不要担心!想办法放松和平静,分散你的注意力,不要注意耳鸣。

  耳鸣怎么办?合肥中山医院告诉你以下

  1、坐下来,搓手掌50次,手掌发烫时紧紧地按两边的门。如果你连续2-3天这样做6次,你应该感到凉爽和安静。

  2、每天早上和睡觉前,将手掌揉搓在一起,紧紧地按压两侧的耳廓。把你的手指放在一起,贴在你的头顶或枕部。将手指放在中指上。然后用手指用力滑动枕部或头顶。最好听到鼓声。每次玩20 ~ 40次。

  3、牙齿耳鸣时,右耳鸣,咬左牙;耳鸣在左边,咬着牙在右边;两只耳朵一起唱歌,咬着两边的牙齿。

  4、将手指放在耳朵前面,拇指放在耳朵后面,沿着牙根自下而上推揉,每次40 ~ 50次。

  5、静静地坐着,咬紧牙关,用你的两个手指捏住鼻孔,互相怒目而视,让你的呼吸进入耳朵,直到你感到响亮和清晰,一天几次,持续2-3天。

  以上就是简单的介绍“耳鸣怎么办”详情可拨打电话咨询:0551-64251111

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