很多人对鼻炎和感冒傻傻分不清楚，经常以为鼻炎只是感冒，结果吃了药也没有效果。秋冬季节鼻炎高发，日常的保健很重要。合肥中山医院耳鼻喉科医生提醒大家，不同类型的鼻炎要做好不同的保健工作。

1、对于急性鼻炎

注意多饮水 室内通风，保持室内空气新鲜。发热时要适当休息，注意保暖，出门时需带口罩。饮食宜清淡，易消化。使用发汗药物不宜太过，中药应轻煎，频饮，服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。

2、 对于慢性鼻炎

平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动；每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力；注意改善工作环境；注意气候变化，及时增加衣服；鼻塞时不宜强行擤鼻；不要用手挖鼻；保持大便通畅；经常保持心情舒畅；不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

3 、对于萎缩性鼻炎

适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等；宜戒烟酒； 多吃蔬菜，水果，保持大便通畅；不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃蔬菜，水果。

4 、对于过敏性鼻炎

应尽量避免接触过敏原，采用正确的擤鼻方法，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂； 天气冷、干燥，出门时需戴口罩；加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。

鼻炎可不是什么小病，不是睁一只眼闭一只眼就能解决的，患者必须要谨慎治疗，不能随便用药。合肥中山医院耳鼻喉科医生建议患者尽快就医，不要等到病情加重才着急问诊。